BCAA sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (L-leucín, L-valín, L-izoleucín), ktoré sú základnou stavebnou látkou svalovej hmoty, majú anabolický efekt a urýchľujú svalovú regeneráciu. Sú v pomere 2:1:1, takže majú veľký anabolický potenciál. Zvyšujú silu, stimulujú rast svalov, zabraňujú ich redukcii a urýchľujú regeneráciu.
