Do konca apríla máme dopravu zdarma

Najlepší systém pre eshop

Techniky pro zvládání úzkosti

Techniky pro zvládání úzkosti

15 s DPH 13,64 € bez DPH
390 Kč s DPH 354,55 Kč bez DPH
16,50 USD s DPH 15 USD bez DPH
Na objednávku
+ -
Výrobca:
Obj. čislo:
DRN-2292
EAN:
9788026220749

Techniky pro zvládání úzkosti

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem.
V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty.
Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete na www.psychologytoday.com.

Vydavatel: PORTÁL

Súvisiace produkty

Univerzálne lepidlo bez obsahu rozpúšťadiel na široké použitie. Vhodné na majstrovanie z papiera a iných materiálov. Čisté a jednoduché nanášanie lepidla pomocou praktickej stierky. Väčšie balenie 6 ks.
Hmotnosť: 100 g
4,32 s DPH / KS
3,60 € bez DPH / KS
112,34 Kč s DPH / KS
93,61 Kč bez DPH / KS
4,75 USD s DPH / KS
3,96 USD bez DPH / KS
+ -
Na sklade 102 KS
Obj. čislo: HK117680

Strážiť zmenu ceny a dostupnosti

Ak chcete, zadajte e-mail a budeme Vás informovať o cene alebo skladovej dostupnosti tohto tovaru.

Vaša emailová adresa:

Typ upozornenia:

Upozorni ma, keď sa produkt naskladní.

Upozorni ma keď cena klesne pod

Pridať do wishlistu

Ak chcete pridať produkt do wishlistu, musíte sa najskôr Prihlásiť.

Naposledy navštívené
15 € s DPH
13,64 € bez DPH
390 Kč s DPH
354,55 Kč bez DPH
16,50 USD s DPH
15 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: DRN-2292
18 € s DPH / bal
15 € bez DPH / bal
468 Kč s DPH / bal
390 Kč bez DPH / bal
19,80 USD s DPH / bal
16,50 USD bez DPH / bal
+ -
nie je skladom
Obj. čislo: SVT-4200640

Quadralite VideoLED 600 trvalé svetlo CRI 96 so stmievačom

Kompaktné LED svetlo Quadralite 600 s aktívnym chladením a stmievačom. Ku svetlám je možné pripojiť klapky, farebné filtre, softboxy a ďalšie kompletné príslušenstvo. Farebná teplota 5400K. LED svetlo má vysoký index podania farieb CRI>96, čo znamená, že podanie farieb je veľmi prirodzené a presné.
121,98 € s DPH
99,17 € bez DPH
3 171,35 Kč s DPH
2 578,33 Kč bez DPH
134,17 USD s DPH
109,08 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: 6652

Oranžový efektový / konverzný filter 100 x 100 cm ( 5500K na 3200K )

Oranžový efektový konverzný filter určený pre halogénové svetlá, slúži na zmenu farebnej teploty z 5500K na 3200K. Filter je možné použiť aj ako efektový, na vytváranie rôznych svetelných nálad.
18,45 € s DPH
15 € bez DPH
479,70 Kč s DPH
390 Kč bez DPH
20,30 USD s DPH
16,50 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: 9067

Quadralite FRESNEL 600 LED svetlo CRI 96 s klapkami a voštinou

Kompaktné LED svetlo Quadralite 600 s aktívnym chladením a stmievačom. Svetlo je dodávané s Fresnelovou šošovkou, ktorá umožňuje bodovanie / rozptyl svetleného lúča. Kovové klapky a voštinový filter ďalej znásobujú možnosti pre všetkých kreatívnych filmárov. Vďaka rozšírenému bajonetu typu Bowens, je ku svetlám možné pripojiť aj farebné filtre, softboxy a ďalšie kompletné príslušenstvo. Farebná teplota 5400K. LED svetlo má vysoký index podania farieb CRI>96, čo znamená, že podanie farieb je veľmi prirodzené a presné.
275,73 € s DPH
224,17 € bez DPH
7 168,85 Kč s DPH
5 828,33 Kč bez DPH
303,30 USD s DPH
246,58 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: 00417

Naposledy zobrazené produkty (modul)

15 € s DPH
13,64 € bez DPH
390 Kč s DPH
354,55 Kč bez DPH
16,50 USD s DPH
15 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: DRN-2292
18 € s DPH / bal
15 € bez DPH / bal
468 Kč s DPH / bal
390 Kč bez DPH / bal
19,80 USD s DPH / bal
16,50 USD bez DPH / bal
+ -
nie je skladom
Obj. čislo: SVT-4200640

Quadralite VideoLED 600 trvalé svetlo CRI 96 so stmievačom

Kompaktné LED svetlo Quadralite 600 s aktívnym chladením a stmievačom. Ku svetlám je možné pripojiť klapky, farebné filtre, softboxy a ďalšie kompletné príslušenstvo. Farebná teplota 5400K. LED svetlo má vysoký index podania farieb CRI>96, čo znamená, že podanie farieb je veľmi prirodzené a presné.
121,98 € s DPH
99,17 € bez DPH
3 171,35 Kč s DPH
2 578,33 Kč bez DPH
134,17 USD s DPH
109,08 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: 6652

Oranžový efektový / konverzný filter 100 x 100 cm ( 5500K na 3200K )

Oranžový efektový konverzný filter určený pre halogénové svetlá, slúži na zmenu farebnej teploty z 5500K na 3200K. Filter je možné použiť aj ako efektový, na vytváranie rôznych svetelných nálad.
18,45 € s DPH
15 € bez DPH
479,70 Kč s DPH
390 Kč bez DPH
20,30 USD s DPH
16,50 USD bez DPH
+ -
Na objednávku
Obj. čislo: 9067

Vyskakovací baner - neprihlásení návštevníci

Toto je vyskakovací baner, ktorý sa zobrazí, keď návštevník príde do eshopu 

Najdôležitejšie novinky priamo na váš email

Získajte zaujímavé informácie vždy medzi prvými

Zvoľte témy

Vaše osobné údaje (email) budeme spracovávať len za týmto účelom v súlade s platnou legislatívou a zásadami ochrany osobných údajov. Súhlas potvrdíte kliknutím na odkaz, ktorý vám pošleme na váš email. Súhlas môžete kedykoľvek odvolať písomne, emailom alebo kliknutím na odkaz z ktoréhokoľvek informačného emailu.
Informačný banner
Informačný banner sa zobrazí ako plávajúci banner vo vrstve nad obsahom webu, ukotvený k spodnému okraju obrazovky.
Zľava -30%