Najlepší systém pre eshop

Techniky pro zvládání úzkosti

15 s DPH 13,64 € bez DPH
375 Kč s DPH 341 Kč bez DPH
16,50 $ s DPH 15 $ bez DPH
Na objednávku
Výrobca:
Obj. čislo:
DRN-2292
EAN:
9788026220749

Techniky pro zvládání úzkosti

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem.
V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty.
Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete na www.psychologytoday.com.

Vydavatel: PORTÁL

Súvisiace produkty

Tekuté lepidlá

Tekuté lepidlo Pritt Klovatina 100g

Univerzálne lepidlo bez obsahu rozpúšťadiel na široké použitie. Vhodné na majstrovanie z papiera a iných materiálov. Čisté a jednoduché nanášanie lepidla pomocou praktickej stierky. Väčšie balenie 6 ks.
Hmotnosť: 100 g
4,32 s DPH / KS
3,60 € bez DPH / KS
108 Kč s DPH / KS
90 Kč bez DPH / KS
4,7527 $ s DPH / KS
3,9606 $ bez DPH / KS
Na sklade 103 KS
Obj. čislo: HK117680

Strážiť zmenu ceny a dostupnosti

Ak chcete, zadajte e-mail a budeme Vás informovať o cene alebo skladovej dostupnosti tohto tovaru.

Vaša emailová adresa:

Typ upozornenia:

Upozorni ma, keď sa produkt naskladní.

Upozorni ma keď cena klesne pod

Pridať do wishlistu

Ak chcete pridať produkt do wishlistu, musíte sa najskôr Prihlásiť.

Naposledy navštívené

Naposledy zobrazené produkty (modul)

15 s DPH
13,64 € bez DPH
375 Kč s DPH
341 Kč bez DPH
16,50 $ s DPH
15 $ bez DPH
Na objednávku
Obj. čislo: DRN-2292

Odber noviniek

Získajte zaujímavé informácie

Informačný banner
Informačný banner sa zobrazí ako plávajúci banner vo vrstve nad obsahom webu, ukotvený k spodnému okraju obrazovky.
Zľava -30%