Trhačky slúžia pre lepší úchop osi na tréningu. Majú dĺžku 60 cm a šírku 4 cm, vďaka čomu ich pevne omotáte okolo činky. Odľahčíte tak predlaktia pri ťahových cvikoch, ako je napríklad mŕtvy ťah. Trhačky vám pomôžu zdvihnúť väčšiu váhu a zvládnuť viac opakovaní. Pri tréningu ich bežne používajú najmä kulturisti, vzpierači a powerlifteri.
