Masážny a penový valec na cvičenie ROLL 2v1 - praktická pomôcka na strečing, masáž a uvoľnenie svalov

Masážny a penový valec na cvičenie ROLL 2v1 je praktická fitness pomôcka, ktorú využijete pri strečingu aj automasáži svalov. Má dva diely, ktoré môžete používať samostatne. Získate tak dva masážne valce v jednom. Ten vnútorný je vyrobený z mäkkej peny a hodí sa na preťahovacie cvičenia, jógu a ľahkú masáž celého tela. Vonkajší valec má zas tvrdší, vrúbkovaný povrch, ktorý slúži na hĺbkovú masáž svalov a fascií.

Používanie masážnych valcov je vhodné pred tréningom, kedy zvýši prúdenie krvi, a pomôžu tak pripraviť svaly na záťaž. Po tréningu zas podporia uvoľnenie zatažených svalov. Vďaka zvýšenej cirkulácii krvi navyše prispievajú k efektívnejšiemu odstráneniu odpadových produktov energetického metabolizmu, čo potom typicky vedie k lepšej regenerácii. Môžu sa ale používať aj v priebehu dňa pre podporu elasticity svalov a zvýšenie rozsahu pohybu kĺbov. Ich vlastnosti ocenia športovci všetkých kategórií.

Využijú ich ale aj ľudia, ktorí majú fyzicky náročné zamestnanie, alebo ich naopak z celodenného sedenia pri počítači bolí chrbát. Pomocou valca sa potom môžu príjemne ponaťahovať a uvoľniť stuhnuté svaly.

Masážny a penový valec na cvičenie ROLL 2v1 a jeho výhody

• je praktická fitness pomôcka
• je zložený z dvoch častí
• vnútorný valec je vyrobený z mäkkej peny
• vonkajší valec má vrúbkovaný povrch
• hodí sa na hĺbkovú masáž celého tela
• je ideálny na strečing
• efektívne uvoľňuje namáhané svaly
• podporuje cirkuláciu krvi v svaloch
• penový valec má rozmery 33 x 10 cm
• vrúbkovaný valec má rozmery 33 x 14,5 cm
• hodí sa pred aj po tréningu
• je vhodný nielen pre športovcov

Rozmery