Fenylalanín - esenciálna aminokyselina, ktorá sa vďaka premene na tyrozín môže podieľať na zvládaní stresu a koncentrácii na prácu či učenie

Fenylalanín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa bežne vyskytuje v našom tele. Má v ňom množstvo dôležitých rolí, ktoré súvisia s hormonálnym zdravím a mozgovými funkciami. Túto aminokyselinu si naše telo nedokáže samo vyrobiť, a je tak úplne závislé od príjmu zo stravy a doplnkov.

V organizme sa z neho tvorí napríklad fenyletylamín, ktorý má funkciu neurotransmiteru a spája sa najmä s pocitmi šťastia a spokojnosti. Z fenylalanínu vzniká aj aminokyselina tyrozín, ktorá sa ďalej podieľa na syntéze hormónov. Patria medzi nich napríklad hormóny adrenalín a dopamín, ktoré fungujú aj ako neurotransmitery. Sú kľúčové pre mozgové funkcie, ako je pamäť či sústredenie, a podieľajú sa aj na zvládaní stresových situácií.

Tento produkt je vo forme dobre rozpustného prášku, ktorý stačí rozmiešať vo vode či inom nápoji a vypiť. V jednej dávke obsahuje 5 g biologicky dobre využiteľného fenylalanínu. Je ideálny pre jedincov, ktorí chcú maximálne podporiť kognitívne funkcie, ako je pamäť alebo sústredenie, a lepšie zvládať stres aj napätie. Vďaka čisto rastlinnému zloženiu je vhodný aj pre vegánov.

Fenylalanín a jeho výhody