Omega 3 patrí medzi zdravé tuky a látky, ktoré si telo nevie samo vytvoriť. Preto musia byť pravidelne prijímané z externých zdrojov. Obsahujú 330 mg EPA a 220 mg DHA, ktoré sú prospešné pre správnu funkciu srdca. DHA navyše prispieva k udržaniu dobrého zraku a správnej funkcii mozgu.
